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跳远

跳远相关信息

1、跳远的方法
跳远方法: 一、作用与特点: 跳远是越过水平障碍的一种技能,对增强下肢力量、发展协调性、提高跳跃能力有明显作用。跳远既具有实用价值,又可培养勇敢、果断等优良品质。二、技术结构: 跳远的技术由相互联系着的助蹍、踏跳、腾空和落地四个部分组成。1、助蹍 (1)助蹍是为了获得最大水平...想问跳远的时候怎么起跳,是单脚还是双脚呢?还有在腾空展开全部 跳远方法: 一、作用与特点: 跳远是越过水平障碍的一种技能,对增强下肢力量、发展协调性、提高跳跃能力
2、立定跳远动作要领
立定跳远动作要领,立定跳远是小学到高中体育课非常重要的一个课程,也是中高考必考的项目之一。立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段。完整步骤分解...
3、跳远国家一级标准是多少?
跳远项目的国家一级运动员标准是7.30米。跳远项目国家三级运动员的标准是5.6米;跳远项目国家二级运动员的标准是6.5米;跳远项目国家一级运动员的标准是7.3米;跳远项目国家运动健将的标准是7.8米;跳远项目国际级运动健将的标准是8米。扩展资料: 跳远的助跑方式: 跳远的助跑速度与跳远成绩...
4、跳远的规则
跳远的规则,跳远、三级跳远有下列之一情况即判犯规: ①运动员以身体任何部位触及起跳线之前的地面;②从起跳板两端之外起跳,无论是否超过起跳线的延长线;③触及起跳线和落地区之间的地面;④在落地过程中触及落地区以外的地面,而落地区外的触地点较落地区内的最接近触地点更靠近起跳线;...
5、跳远是什么意思
田径运动跳跃项目。又名急行跳远。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员沿直线助跑,在起跳板前沿线后用单足起跳,经腾空阶段,然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳的远度决定名次。
6、跳远!
其实你能跳到5米60还可以了,我在20岁时,身高172,最多跳到6米!其实如果你想知道跳远的技术之类的,可以到搜索引擎找到一些专业网站有专门介绍的,下面我介绍一些关于...跳远!我现在16岁身高1米62能跳5米50最好能跳5米60左右这个成绩还吗?谁知道怎么样才能跳得更远?跳远的动作技术有哪些要领?还有哪有跳远的教学视频或者比赛视?
7、跳远的规则
跳远和三级跳远比赛有下列之一情况即判犯规:①运动员以身体任何部位触及起跳线到落地之间的地面;②从起跳板两端之外起跳,无论是否超过起跳线的延长线;③在助跑或跳跃中采用任何空翻姿势;④在裁判示意起跳前起跳;⑤无故错过该次试跳顺序;⑥无故延误每次试跳的1分钟时限。除犯规外,运动员任何...
8、跳远
跳的时候双腿与肩同宽,跳得时候向前看,落地时脚向前倾,并且发力猛一点跳远如何才能在一周内有大的提高?跳的时候双腿与肩同宽,跳得时候向前看,落地时脚向前倾,并且发力猛一点?
9、跳远是怎么来的?
跳远的起源】 跳远是最古老的竞技项目之一,在古希腊奥林匹克的“五项运动”中就有跳远。据专家考证,第一次正式的跳远比赛是在公元前708年举行的,距今已有两千六百多年的历史。当时跳远的设施非常简单,只是把地面的土质刨松,然后在前面放一条门槛代替起跳板。为避免落地时产生伤害事故,以后用...
10、跳远一共分为多少种?
跳远分为有急行跳远,立定跳远(学生用),田径比赛中分为跳远和三级跳远两种。跳远方法: 1.急行跳远起源于古希腊奥林匹克运动。由助跑、起跳、腾空与落地等动作组成。第1届现代奥运会上就设置了男子跳远项目。2.立定跳远动作由预备姿势、起跳、腾空阶段和落地缓冲阶段,立定跳远是发展下肢...描述详细、顺便教我怎么才能练好、谢谢合作!描述详细、展开全部 跳远分为有急行跳远,立定跳远(学生用),田径比赛中分为跳远和三级跳远两种。跳远方法: 1.急行跳远起源